勤洗手是预防新冠肺炎感染的常规手段，但洗手过多有可能导致皮肤干燥、开裂。秋冬季节，人们常常受到皮肤干燥的困扰。那么，如何在保证洗手的同时预防双手干裂呢？

美国儿科皮肤病学学会执行委员会成员Latanya Benjamin博士在福克斯新闻网发文介绍，冬季的气候对皮肤非常苛刻。干燥寒冷的空气，刺骨的寒风以及集中供暖会导致皮肤更快地失去水分和天然油脂。皮肤没有足够的水分，可能出现皮肤粗糙、发红、发痒、发炎感染等一系列症状。因此，秋冬季节是湿疹、银屑病等皮肤病高发季节，此时发生的皮肤症状又称为“冬季瘙痒”。

最有效的管理方法是建立一个标准护肤程序，把水分尽可能地锁在皮肤当中。我们需要定期抹保湿霜，每天至少两次。最重要的是在洗澡和洗手之后，皮肤有一些潮湿的时候涂抹。保湿霜提供了一层密封屏障，保持皮肤现有的水分。可以提醒一点：使用稠膏或软膏，保湿霜越厚，效果越好。

避免使用润肤霜，它太薄了，而且含有干燥或刺激性的酒精或防腐剂，会刺激敏感的皮肤。对于孩子来说，凡士林或厚厚的白色面霜的保湿效果非常好。

我们还可以使用一种易于涂抹的润唇膏，防止嘴唇因干燥天气皴裂，特别是孩子，他们更容易出现皴裂的问题。

市场上有很多的保湿产品，包括油膏、乳液、外用面霜等，消费者往往难以选择。我们建议，如果要为整个家庭挑选保湿产品，那么关注产品成分和营销声明对避免副作用显得越来越重要，保湿霜并非适用于所有人。比如，一些保湿霜含有抗衰老的成分，将会刺激儿童的皮肤。如果想使用一种每个人都适用的，就可以选无香型的。选择的过程中，需要注意“羟基苯甲酸酯”和“甲醛”成分，避免它们对皮肤产生刺激或其他健康危害。

如果出现皮肤干燥，常常出现以下几种症状：首先是“湿疹痒”，在皮肤没有明显表现的时候开始瘙痒；接下来是干燥的皮肤出现红疹，有鳞片状、发痒的丘疹或斑块，这些都是湿疹的表现。如果出现这些问题，并且采取了护肤措施但不见效，请尽快找皮肤专科医生咨询。

Benjamin说，皮肤湿疹在儿童和婴儿多发，一般通过定期、温和的护肤措施可以缓解症状，皮肤科医生还会给与相应的指导方针：

首先，我们要避免一些已知的皮肤因素，避免一些刺激性的产品，远离已知的过敏原。尽量避免使用碱性肥皂和香水产品，使用无味的洗衣液。

其次，我们还需要定期保湿，用厚厚一层面霜保湿，有助于锁住进入皮肤的水分，防止干性皮肤干裂，减少瘙痒和皮肤感染的风险。

还可以使用一些外用药物治疗。医生首先会开一些简单常用的局部药物控制症状，最常见的是外用激素。最后，如果症状很重，就要使用更强的口服药物进行系统性治疗。

进入秋冬季节，新冠病毒传染性可能进一步增强，加强防护措施的同时注意保湿，可以更好地预防病毒感染。