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秋冬交替皮肤干痒 护理有方
  • 时间:
  • 2023-10-24
  • 来源:
  • 中国天气网


进入秋冬季节,空气湿度降低,皮肤油脂或水分大量减少,容易出现干痒或其他问题。此外,饮食辛辣、不做保湿、洗澡水过热等原因,也会加剧皮肤干痒程度,那么日常应该如何护理皮肤呢?

1、温水洗脸,一天不超过两次,避免过度清洁导致皮肤干燥;

2、不用碱性强的清洁用品,否则破坏保湿成分的成膜性;

3、护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分;

4、使用补水面膜,能够及时为皮肤补充足够水分,改善皮肤干燥症状;

5、做好防寒、防冻措施,防止冷风刺激皮肤;

6、在空调环境内生活、工作,最好常备补水产品;

7、保证足够营养,多吃新鲜瓜果和蔬菜,比如苹果、火龙果、猕猴桃等,能够及时补充体内所需要水分和维生素;

8、保证充足睡眠,避免熬夜。

责任编辑:袁梅